Kahvakuula alkaa keskiviikkona 3.9. klo 19.00 entisellä paikalla rannalla; Paseo Maritimo 98 rannan apteekkia ja Ronda 4:sta vastapäätä
Kehonhuolto alkaa sunnuntaina 7.9. klo 19.00 Gaijin Academia de Jiu-Jitsun salilla osoitteessa Calle Medina 3. HUOM! Kokoonnutaan Fuengirolan pääpostin edessä klo 19.00 ja jatketaan siitä salille. Kehonhuolto tunnilla aukaistaan lihaskalvoja putkirullauksella ja tehdään kehoa avaavia dynaamisia venytyksiä.
Ota vesipullo ja pyyhe mukaan molemmille tunneille!
Ilmoittautumiset puh +34 66466 1835 Lihashuolto pidetään kun ilmoittautujia on vähintään 3
Tuntien hinta on 5€ ja 10 kerran sarjalipulla saa yhden kerran ilmaiseksi.